Welcome Weight | Blog

“Ciao,
ho sempre avuto qualche problema a tenere sotto controllo il mio peso.
Non essendo alta, anche se piuttosto proporzionata, ritengo che mantenere una discreta linea sia molto importante per la mia estetica e la mia salute.
Come per tutte noi, fino ai quarant’anni la cosa non era poi tanto difficile. Quando vedevo che il “malefico” ago della bilancia tendeva a crescere, tiravo per qualche giorno il freno alle mie abitudini alimentari e tutto tornava a posto.
Ma, come dicevo, da quando una decina di anni fa entrai negli “anta”, la faccenda iniziò ad essere più complicata. Per fortuna scoprii la Weight Watchers che mi aiutò non poco in questa opera di contenimento.
Grazie ad essa conobbi una dieta bilanciata che però non mi costringeva a rinunce terrificanti. E le riunioni periodiche a cui dovevo andare ed in cui ricevevo supporto e mi confrontavo con altre persone che avevano il mio stesso problema, mi aiutavano molto a rimanere determinata nel continuare a percorrere “la retta via”.
Purtroppo Weight Watchers a Milano chiuse proprio mentre marciavo sempre più spedita verso il traguardo dei miei primi cinquanta anni. Periodo non proprio facilissimo per noi ragazze! Quell’autentico tsunami ormonale, meglio noto con il nome di menopausa, mi colse all’improvviso e oltre a tutti gli altri poco piacevoli inconvenienti (scalmane, calo del desiderio, irritabilità, etc…) portò con sé un repentino e drammatico aumento di peso. In breve tempo aumentai di oltre dieci chili.
Guardarmi in uno specchio: un’esperienza terrificante! Cercare di entrare in un vestito, in un paio di pantaloni o in una gonna: un’esperienza improba ed avvilente! Il mio vecchio guardaroba era praticamente inutilizzabile…
Da un peso medio intorno ai 50 chili ero arrivata a superare i 65. Non ero più la donna di prima.
Non mi riconoscevo più nel mio involucro fisico. Una vera disperazione.
Cercai, sulla mai abbastanza benedetta Internet, qualcuno che potesse aiutarmi e fu così che trovai Welcome Weight nata da una costola di Weight Watchers e coordinata da Rosa nelle vesti di consulente per le sedi di Milano.
Fin dal primo incontro capii di aver trovato la soluzione ai miei problemi, o meglio il luogo giusto e con le persone giuste che mi avrebbero tirato fuori la capacità di rendere proficue le motivazioni che mi spingevano a voler cambiare positivamente una condizione psicofisica fragile e pericolosa.
Una filosofia alimentare ancora più efficiente, accessibile e armoniosa di quella di Weight Watchers. Un rapporto umano di grande calore e sensibilità. Una notevole esperienza nell’ambito del rapporto con l’alimentazione in tutte le sue molteplici sfaccettature. Consigli adeguati per evitare uno stile di vita sedentario, anche quando non è possibile frequentare una palestra.
Insomma, una vera fortuna!
Cominciai gradualmente a perdere peso senza particolari sforzi se non quello di seguire con puntigliosità le indicazioni di Rosa, che potevo comunque attuare nella massima flessibilità, assecondando le mie esigenze e i miei ritmi di vita, e partecipare con regolarità alle riunioni settimanali.
Oggi, dopo meno di un anno, dopo aver portato a termine il Programma di dimagrimento e di mantenimento, sono tornata ad avere un peso più che accettabile (54 chili) e la vita è tornata a sorridermi. Gli specchi non sono più i miei nemici e riesco a dialogare con tradizionale tenerezza con il mio guardaroba. La mia salute è eccellente e la menopausa un momento della vita che sono riuscita ad ‘aggiustare’ e a vivere con rinnovato e giovanile slancio.
Grazie davvero Rosa e Welcome Weight, rappresentate un aiuto realmente insostituibile!
Giulia”

Giulia ha perso 11,5 kg con Ros@ nella sede di Milano Concorde

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“Mi piace tenermi in forma, apprezzo la buona tavola ma ancor di più una sana alimentazione.
Lo dimostra l’attività che svolgo con infinita passione, infatti sono assistente della famosa Maestra di cucina Palma D’Onofrio e con lei partecipo a varie trasmissioni televisive come “La Prova del Cuoco“, programma condotto da Antonella Clerici, e ad importanti corsi di cucina in tutta Italia.
Per me, malgrado l’approccio diretto e costante con il cibo, i chili da perdere non sono mai tanti.
Il segreto?
Ritornare periodicamente alla Welcome Weight dove, con l’aiuto della nostra mitica counselor nutrizionista Rosa, riesco sempre ad eliminare i chiletti che inevitabilmente arrivano e che, quando sono pochi, diventano più duri da smaltire.
Il piacere di rivedere le persone simpatiche del gruppo e la soddisfazione di stare bene in tutti i sensi e soprattutto con me stessa, non hanno prezzo.
Sembrerà una frase fatta, ma bisogna provare per credere!
Con questa “dieta non-dieta” si mangia bene, ci si alimenta correttamente, si dimagrisce e ci si mantiene in forma per tutta la vita.
I miei jeans ringraziano!! Giovanna, 60 anni (si vede?) da Milano – 4 kg!”

Ecco dunque il segreto della linea di una persona ‘magra’ : così Giovanna, 60 anni, si mantiene in forma tra i fornelli più famosi d’Italia!

Giovanna ha perso 4 kg con Ros@ nella sede di Milano Concorde

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“La mia storia è punteggiata, come quella di tante altre persone, da amore, delusione e frustrazione, felicità, orgoglio e dolore.
Amore quello per il buon cibo, cucinare e condividere la tavola con persone a te care.
Delusione e frustrazione, quando dopo la “pesata” settimanale, non trovi riscontri alle rinunce che hai fatto, immaginando che solo questo può far volgere l’ago della bilancia verso sinistra.
Felicità ed orgoglio, è il momento più bello che condividi con tutte le tue compagne, i tuoi compagni e con la tua trainer, vedendo un meno sulla tua tessera.
Ho 55 anni. La prima dieta l’ho fatta a 19 anni, dopo la maturità, con Weight Watchers a Monza, P.za Carrobiolo.
Mia mamma non voleva che stessi a controllare il peso perché studiando avevo bisogno di tutte le mie energie.
Per anni sono riuscita a mantenere il mio peso, ma poi, fra post gravidanze, pensieri, delusioni varie, altri tipi di diete evidentemente per me non idonee, sono arrivata a 81 kg, con il terrore che entrando in meno pausa, sarei stata più larga che alta.
Ho pensato che se WW mi aveva dato delle certezze già una volta, perché non riprovarci?
Così nel 2006, mi sono iscritta ed ho perso 20 kg. A gennaio 2008, dopo una brutta malattia, ho perso una persona a me molto cara.
Mi dava tutto fastidio, anche dover pensare alla mia salute.
Così ho salutato tutte e mi sono ritirata.
La mia pausa è durata 1 anno nel quale ho messo su 10 kg, dopodiché, ho cercato di pensare un po’ a me stessa.
Insieme alla mia amica vip Adriana, abbiamo trovato una sede più vicina a casa e siamo approdate in Welcome Weight a Seregno, dove ci ha accolte la solare Emanuela, piena di passione ed amore per il suo lavoro e per noi aspiranti magre.
Con lei, mi è ritornata la carica e la voglia di fare, con lei non ci si annoia mai e le sue riunioni sono piene di consigli, ricette, risate e gran simpatia.
Non ci crederete, ma lei soffre se tu soffri e gioisce quando tu gioisci.
Il nostro è proprio un gran bel gruppo che sa gioire e soffrire tutti insieme. Quindi il mio ringraziamento è totale per tutta la sede di Seregno.
Ora, con meno 21 kg, non sono certo una sirena, ma devo dire che non mi dispiace mantenere la mia figura mediterranea, con un rinforzino nei punti giusti.”
Lella ha perso 21 kg nella sede di Seregno con la mitic@ Emanuel@

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“La mia storia di successo è iniziata nell’autunno del 2010 quando il cardiologo, sul referto medico, ha scritto una parolona che mi ha sconvolta: OBESITA’. E già, mi sono proprio sentita punta sul vivo, come si suol dire.
E pensa che ti ripensa, terminate le feste, ho iniziato a cercare su internet qualche dieta, trovandone tante che, però, non mi soddisfacevano. Così facendo, mi sono imbattuta in Welcome Weight e il 26 gennaio ho iniziato il mio cammino di dimagrimento. Ora, a fine novembre 2011, dopo dieci mesi di corretto regime alimentare, sono in peso forma ed ho perso 16 chili di ciccia.
Ci sono arrivata con un calo di peso graduale settimana dopo settimana.
Ho patito la fame? Ma niente affatto, ho mangiato tutte le mie porzioni giornaliere e, con mio grande stupore, non ho assolutamente sentito la necessità di trangugiare pasticci durante questo periodo. Anzi, la scorsa estate, con la fantastica “Dieta del Gelato” elaborata dalla mitic@ Ros@, mi sono concessa dei gustosissimi coni gelato artigianali che mi piacciono tantissimo, ma avrei potuto concedermi anche i gelati confezionati d’ogni tipo.
Sono proprio contenta, posso indossare gonne, pantaloni e abiti attillati, senza sentirmi una botte e per questo devo tanto ringraziare Ros@, la mia tutor, che con i suoi consigli durante gli incontri settimanali mi ha molto aiutato a mantenere alta la motivazione e a rafforzare la mia determinazione alla riuscita.
E quindi ….. ce l’ho fatta: EVVIVA !!!”
Graziella ha perso 16 kg con Ros@ nella sede di Milano Concorde

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Riceviamo e pubblichiamo con orgoglio la storia di successo di Serena che ha finalmente tagliato il traguardo vincente.
Complimenti da tutto lo staff Welcome Weight!

“Raccontare la mia storia? E’ come se fossi rinata! Sì, insomma, esserci c’ero anche prima, ma vivere quello no, quello ho cominciato solo ora a farlo e quante cose mi sono persa! Il problema non era solo estetico, non mi guardavo neanche allo specchio, per non parlare di fare fotografie, ogni scusa ero buona, non sono fotogenica…. Era soprattutto psicologico, mi sentivo inferiore, temevo ogni sorta di confronto e mi ero completamente chiusa in me stessa. Avendo già conosciuto Weight Watchers in passato, sapevo che sarei riuscita nel mio intento solo se avessi seguito questa dieta, ma Weight Watchers non c’era più e non sapevo che le persone superfantastiche che ne avevano fatto parte, tra cui la mia Is@, avessero fondato Welcome Weight. Un bel giorno, navigando casualmente in internet, l’ho scoperto e non immaginate la mia felicità nel ritrovare proprio Is@ come tutor! L’aiuto del gruppo poi è stato fondamentale, prendi coscienza del fatto che non sei da sola, che ci sono persone meravigliose che sono sulla tua stessa barca e tutte insieme si fa meno fatica a remare. Piano piano ho iniziato a perdere peso e soprattutto a sentirmi molto ma molto meglio anche fisicamente. Ho rinnovato completamente il guardaroba e non vi dico che soddisfazione provarsi un pantalone e chiedere molte taglie in meno. Insomma ho ritrovato la serenità perduta. Come dico sempre, però, sono felicissima di aver avuto tanti chili in più, senza quelli non avrei avuto la possibilità di conoscere tutte le persone speciali che frequentano le riunioni! Come si suol dire, non tutto il male vien per nuocere… Un grazie particolare lo devo ad Is@ che mi ha supportato e sopportato! Serena”

Serena ha perso 34.6 kg con Is@ nella sede di Como

Potete leggere tutte le storie di successo cliccando sulla categoria del blog “Le vostre storie di successo“, dove è possibile lasciare un commento, oppure nella sezione “Storie di successo” sulla homepage del sito da “visita subito il nostro sito“.

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Sulla scia dei tanti successi WW, la storia di Franco che, bello e ringiovanito, posa con alcune componenti del gruppo e il suo cagnolino per l’obiettivo della nostra mitic@ Franc@.

“Arrivo alla Welcome Weight dopo varie esperienze e molti tentativi di dimagrire non sempre efficaci, facendo a volte uso anche di medicinali. Nel 1988 seguo la dieta della Weight Watchers e ottengo un ottimo risultato arrivando a 72 Kg di peso forma, ma faccio l’errore classico di trascurare il mantenimento e pian piano riprendo tutti i chili persi e ci aggiungo anche gli interessi. Dato che negli ultimi anni non avevo più badato alla mia alimentazione, grave errore, ero arrivato a pesare ben 128 kg. Alla fine di febbraio 2010, deciso a voler ricominciare per perdere un bel po’ di peso, non per una questione estetica ma di salute, amorevolmente spinto da mia sorella e dai miei nipoti, il mercoledì mattino del 3 Marzo 2010 approdo alla Welcome Weight e inizio a frequentare la riunione di Genova Brignole.
Simpatizzo subito con Franca la consulente, che comunica a tutti partecipazione, entusiasmo e volontà perché crede che si possano ottenere ottimi risultati e i fatti le danno ampiamente ragione. Mi impegno seriamente e a febbraio 2011 raggiungo il peso forma di 81 kg , in seguito nel mantenimento perdo ancora qualcosa e raggiungo il totale di 51,5 kg persi.
Tutti quelli che incontro mi chiedono se ho qualche trucco particolare, qualche segreto …. Io rispondo che bisogna crederci e desiderare il cambiamento e, con un po’ di buona volontà, è innegabile che il risultato possono raggiungerlo davvero tutti …
BASTA VOLERLO!”

Franco ha perso 51 kg con Franc@ nella sede di Genova Brignole.

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La storia semplice e decisa di un successo meritato che condividiamo con gioia.

“Ciao a tutti, mi chiamo Franca, sono nata il 7 settembre 1942 e ho iniziato la dieta Welcome Weight ad aprile 2011. Sono sempre andata tutte le settimane all’appuntamento del lunedì.
Ero 70 kg, ora ho raggiunto il peso forma di 62 kg grazie ai consigli preziosi di Isa e al ballo che è la mia grande passione. Ho seguito le istruzioni senza fare molta fatica e posso dire di aver imparato a mangiare in modo corretto.
Rispetto a prima, il mio aspetto fisico, la mia salute ed il mio morale, sono migliorati.
Auguro a tutti di arrivare al traguardo come ho fatto io, con fiducia e serenità. Saluti cari, Franca ”

Franca ha perso 8 kg con Is@ nella sede di Varese.

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Il sogno di tante future spose è arrivare al matrimonio con una linea perfetta. Pubblichiamo la foto di Daniela della sede di Como capitanata dalla mitic@ Is@, che nello scorso giugno è convolata a nozze sfoggiando una linea da fotomodella. Tanti kg persi in una lunga storia dietetica che finalmente ha tagliato il traguardo vincente. Storia che attendiamo di leggere dal suo racconto personale. Intanto noi, mosse dal grande entusiasmo che ci contraddistingue, anticipiamo i tempi e comunichiamo a tutti che Daniela ce l’ha fatta! Doppi auguri Daniela!

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“Quante diete nella mia vita…!!!! Potrei dire che da sempre lotto con la bilancia, in realtà con me stessa, per raggiungere e soprattutto mantenere un peso che mi consentisse di non dover cambiare guardaroba ogni due per tre o che mi permettesse di guardarmi allo specchio senza inorridire o che mi desse la sensazione di stare bene con me stessa.
La fretta, la voglia di perdere i chili di troppo e non pensarci più è sempre stata la mia peggiore nemica portandomi così a iniziare diete di ogni tipo, tutte fondamentalmente accomunate da una cosa, cioè l’essere sostanzialmente sbilanciate dal punto di vista nutrizionale e dunque destinate a fallire (per fortuna non andavano avanti tanto da produrre anche danni all’organismo!).
Superate la presunzione di farcela da sola e la pigrizia dell’impegno settimanale, ecco che mi ritrovo a Welcome Weight dove finalmente, è proprio il caso di dirlo, comincio a mangiare bene….tanto.
Eh si, perchè una delle caratteristiche di questo valido programma alimentare è che non solo si mangia di tutto, in maniera bilanciata nei diversi nutrienti, ma non si sente mai la fame, quel vuoto che si tende a riempire con la prima cosa, di solito dannosa, che troviamo sottomano.
Con Welcome Weight dimagrire non è difficile, bisogna solo avere la consapevolezza che ci vuole tempo e pazienza, ma ….ne vale la pena!”
La Dott.ssa Giovanna Mormandi ha perso 7 kg e completato il Programma di Mantenimento con Ros@ nella sede WW di Milano-Puccini.

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La storia di successo di Jolanda è semplice e 'forte'. Ve la proponiamo con i nostri più calorosi complimenti per la tenacia e la pazienza che l'hanno resa tale.

"Io sono Jolanda…..sono vedova e, paradossalmente, da quando lo sono …sono rinata!
Avevo un marito padrone e violento che mi voleva grassa perchè gli altri non mi guardassero ed io, per paura, subivo.
Poi, una volta tornata padrona di me stessa e della mia vita, ho ricominciato a vivere, ma quei chili in più erano un ostacolo alla mia rinascita, proprio non mi accettavo.
Ho fatto diete su diete, tra cui anche quelle pericolose con farmaci, ma come perdevo chili, cosi li riprendevo.
Un bel giorno mi sono ricordata della Weight Watchers, ma purtroppo aveva chiuso i battenti in Italia!
Cerca che ti cerca, ho scoperto che le cose erano cambiate, ma che il sistema esisteva ancora grazie alle vecchie animatrici.
Così sono approdata alla Welcome Weight, dove ho conosciuto la mia consulente Cira, una persona fantastica e preparata, con una carriera in campo dietetico che dura da più di 30 anni.
Insieme a lei e con il gruppo di San Sebastiano al Vesuvio, ho cominciato a scalare la mia montagna, riuscendo a liberarmi finalmente di un fardello di ben 20 kg!
Ho superato anche le 6 settimane di mantenimento e tutto questo con l’aiuto e al sostegno del Metodo Welcome Weight che prevede, oltre gli strumenti dietetici, il controllo settimanale e le riunioni di supporto.
Ora sono una donna super felice, grazie a Cira, al gruppo, a Welcome Weight ed anche a me stessa!”

Jolanda ha perso 20 kg nella sede di San Sebastiano al Vesuvio con Cir@
(Foto: festeggiamenti di fine mantenimento di Jolanda con la consulente Cir@ e una bella torta con il logo Welcome Weight)

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