Welcome Weight | Blog

“Perdi oltre 1 kg a settimana con piccoli, semplici consigli di corretta alimentazione e speciali abbinamenti di Frutta e Verdura, senza trascurare l’assunzione degli altri nutrienti e senza saltare i pasti!”
Così recita lo slogan che accompagna il nuovo Programma Welcome Weight, ma l’introduzione in copertina rende meglio l’idea specificando che si tratta di
“un Menù settimanale studiato per consentire all’organismo di depurarsi dagli eccessi delle festività. 7 giorni su 7 di pasti completi ben bilanciati, con abbinamenti speciali di frutta, verdura, bevande leggere non gassate, analcoliche, senza zucchero e 2 litri di acqua al giorno, in grado di contrastare la moltiplicazione dei radicali liberi, riattivare le funzioni di fegato, reni e intestino e consentire un dimagrimento salutare.”
Quanto di più utile poteva essere ideato per venire incontro alle esigenze di coloro che, dopo le feste, si ritrovano con qualche chilo che prima non c’era! Del resto, il pronostico degli esperti è stato, come ogni anno, inclemente e puntuale: dai 3 ai 5 kg di aumento ponderale per ogni italiano alle prese con pranzi e cenoni, pandori e panettoni. Ma a tutto c’è rimedio, quindi ci conforta sapere che gran parte dell’aumento di peso avvertito è, nell’immediato, solo un sovraccarico alimentare che si può eliminare mettendosi immediatamente in riga.
I Menù sono accompagnati da “Suggerimenti” per una corretta applicazione, da “Curiosità” relative ad alcuni alimenti particolarmente disintossicanti e, come sempre, dal consiglio di svolgere una regolare Attività Fisica, necessaria per un buon funzionamento del corpo.
E, come suggerisce ancora il trafiletto pubblicitario, “la Dieta Depurativa è disponibile in formato digitale per tutti gli iscritti frequentanti a partire dal 9 gennaio 2011 fino alla fine del mese.”
Basta recarsi in riunione, effettuare il normale controllo del peso e lasciare alla consulente il proprio indirizzo di posta elettronica, per assicurarsi il Menù settimanale ideato esclusivamente per i soci presenti e per i soci a distanza che seguono il Programma “A Casa Tua” con un abbonamento in corso di validità!

Welcome Weight vi aspetta!

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Natale è vicino e, come di consueto, Welcome Weight ha pensato di fare cosa gradita ai propri soci, frequentanti, non frequentanti e fans iscritti alla newsletter WW, inviando a tutti un’idea Menù di Natale arricchito dalle ricette dei piatti previsti per l’intero pasto (antipasti, primo, secondo, contorno, dessert, bevande) più il calcolo a persona delle porzioni spettanti, come da Programma Alimentare WW.
Per chi non è ancora iscritto alla newsletter WW, basta contattare Welcome Weight dalla homepage del sito. L’invio del Menù Natalizio & Ricettario vuole essere un augurio per tutti a trascorrere le feste con gioia e serenità e in piena salute. Si ricorda che le sedi Welcome Weight resteranno chiuse dal 23 dicembre 2011 all’ 8 gennaio 2012. Le riunioni riapriranno lunedì 9 gennaio 2012 in tutte le sedi d’Italia. Per l’occasione, frequentanti e nuovi iscritti presenti nelle prime due settimane dalla data di riapertura, riceveranno la Dieta Depurativa, un programma speciale per depurarsi dagli eccessi alimentari delle festività.
AUGURI DI BUONE FESTE!

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Mercoledì 14 dicembre, presso il Jet Hotel di Gallarate, alle ore 20.00, si svolgerà il 4° Incontro “Valorizziamo il cambiamento” con l’Image Consultant Anna Maria. Dopo il normale controllo del peso, che per l’occasione sarà effettuato circa mezz’ora prima dell’inizio dell’incontro, Anna Maria metterà a disposizione del nostro gruppo di Gallarate, capitanato dalla mitic@ Saveri@, e degli eventuali ospiti, la sua esperienza di Image Consultant fornendo preziosi consigli per valorizzare al massimo i risultati raggiunti con il Programma Welcome Weight.
Ci svelerà i segreti per un make up veloce personalizzato e,dopo aver individuato quali sono i nostri “colori amici”, conosceremo quali abiti, fantasie, tessuti e linee possono mettere in piena luce la nostra trasformazione e la nostra perdita di peso.
Talvolta, il più piccolo dettaglio sbagliato del nostro Outfit può rendere nulli i risultati che abbiamo faticosamente raggiunto, alterando la percezione che gli altri e perfino noi stesse abbiamo del nostro corpo.
Anche la scelta di una collana o di un paio di orecchini possono far apparire più paffuto il nostro viso. Un abito dal tessuto, dal colore o dalla linea sbagliata può farci sembrare più grasse addirittura di cinque chili in più!
Anna Maria ci aiuterà a correggere errori nella scelta del look e ci svelerà il segreto per essere a nostro agio nel cambiamento. Per ciascuna di noi c’è un look giusto per sentirsi finalmente bene con se stessa.
Scopriremo questo e molto altro nel corso dell’incontro.
Vi aspettiamo. Non mancate!

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La festività più attesa dell’anno è anche la più complicata ed impegnativa dal punto di vista alimentare. A differenza di una volta, quando i cibi più golosi venivano presentati sulle nostre tavole solo nei giorni delle feste comandate, oggigiorno le festività arrivano con largo anticipo per ciò che concerne gli alimenti più caratteristici: panettone, pandoro, torrone, cioccolato, sontuosi preparati gastronomici degni delle migliori sculture. Seguire la dieta può diventare difficile in assenza di solide basi sulle quali costruire un progetto di rieducazione alimentare che permetta il mantenimento delle regole della corretta alimentazione e il piacere del buon cibo, da consumare in compagnia durante pranzi e cenoni. Statistiche di settore ci comunicano che, benchè l’obesità e il sovrappeso abbiano subito un esponenziale incremento percentuale, interessando fasce d’età sempre più ridotte, non c’è modo di far comprendere agli italiani che le festività non sono un ineluttabile destino di abbuffate! Ma noi, fermamente convinte che con il giusto supporto e la pazienza si possa arrivare anche a questo, ci riproviamo con un ulteriore strumento utile a far comprendere come evitare le abbuffate, senza rinunciare al buon cibo delle feste.
Con il piccolo allenamento proposto dal menù “Aspettando Natale“, è possibile capire come gestire sin d’ora gli alimenti tipici del periodo natalizio e gratificarsi senza sensi di colpa, per arrivare alle feste liberi dal rischio di concedersi abbuffate conseguenti a troppe privazioni, continuando serenamente la dieta con gli alimenti più graditi.
La Dieta pre-natalizia è disponibile in formato digitale (anche per i non iscritti e gli iscritti non frequentanti) a partire dal 1° dicembre fino alla chiusura natalizia. 7 menù giornalieri completi con le ricette per ogni pasto, 7 alimenti di gratifica tipici della tradizione del Natale, 5 ricette speciali in appendice. Per riceverla tramite posta elettronica, è possibile effettuare il pagamento di € 15.00 presso le nostre sedi Welcome Weight, oppure scrivendo a info@welcomeweight.it o chiamando il n° 0331 799567 per le indicazioni di pagamento a mezzo bonifico. Richiedila subito!

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Martedì 29 novembre 2011, alle ore 15.00, nella sede WW di Como, presso l’Hotel Continental, via Innocenzo IX, 15
incontreremo nuovamente Anna Maria, Image Consultant e nostra Vip Welcome Weight, per la terza sessione di Consulenza d’Immagine.
Dopo il normale controllo del peso, che per l’occasione sarà effettuato circa mezz’ora prima dell’inizio dell’incontro, Anna Maria metterà a disposizione del nostro gruppo di Como, capitanato dalla mitic@ Is@, e degli eventuali ospiti, la sua esperienza di Image Consultant fornendo preziosi consigli per valorizzare al massimo i risultati raggiunti con il Programma Welcome Weight.
Ci svelerà i segreti per un make up veloce personalizzato e,dopo aver individuato quali sono i nostri “colori amici”, conosceremo quali abiti, fantasie, tessuti e linee possono mettere in piena luce la nostra trasformazione e la nostra perdita di peso.
Talvolta, il più piccolo dettaglio sbagliato del nostro Outfit può rendere nulli i risultati che abbiamo faticosamente raggiunto, alterando la percezione che gli altri e perfino noi stesse abbiamo del nostro corpo.
Anche la scelta di una collana o di un paio di orecchini possono far apparire più paffuto il nostro viso. Un abito dal tessuto, dal colore o dalla linea sbagliata può farci sembrare più grasse addirittura di cinque chili in più!
Anna Maria ci aiuterà a correggere errori nella scelta del look e ci svelerà il segreto per essere a nostro agio nel cambiamento. Per ciascuna di noi c’è un look giusto per sentirsi finalmente bene con se stessa.
Scopriremo questo e molto altro nel corso dell’incontro.
Vi aspettiamo. Non mancate!

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Lunedì 21 novembre 2011, presso l’Hotel City, via Medaglie D’Oro,35 a Varese, ore 20.00, nella sede WW, incontreremo nuovamente Anna Maria, Image Consultant e nostra Vip Welcome Weight.
Dopo il normale controllo del peso, che per l’occasione sarà effettuato circa mezz’ora prima dell’inizio dell’incontro, Anna Maria metterà a disposizione del nostro gruppo di Varese, capitanato dalla mitic@ Is@, e degli eventuali ospiti, la sua esperienza di Image Consultant fornendo preziosi consigli per valorizzare al massimo i risultati raggiunti con il Programma Welcome Weight.
Ci svelerà i segreti per un make up veloce personalizzato e,dopo aver individuato quali sono i nostri “colori amici”, conosceremo quali abiti, fantasie, tessuti e linee possono mettere in piena luce la nostra trasformazione e la nostra perdita di peso.
Talvolta, il più piccolo dettaglio sbagliato del nostro Outfit può rendere nulli i risultati che abbiamo faticosamente raggiunto, alterando la percezione che gli altri e perfino noi stesse abbiamo del nostro corpo.
Anche la scelta di una collana o di un paio di orecchini possono far apparire più paffuto il nostro viso. Un abito dal tessuto, dal colore o dalla linea sbagliata può farci sembrare più grasse addirittura di cinque chili in più!
Anna Maria ci aiuterà a correggere errori nella scelta del look e ci svelerà il segreto per essere a nostro agio nel cambiamento. Per ciascuna di noi c’è un look giusto per sentirsi finalmente bene con se stessa.
Scopriremo questo e molto altro nel corso dell’incontro.
Vi aspettiamo. Non mancate!

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Nuovo incontro motivazionale con presentazione dell’ ultima produzione letteraria “ISTRUZIONI DI SANO EGOISMO” (ed. Franco Angeli) del Dott. Umberto Longoni, che continua ad essere ‘fonte di idee e scintille’ per tutti coloro i quali desiderano ‘perdersi e ritrovarsi magari diversi, forse migliori’ attraverso un training di self-love insolito ed affascinante.

Umberto Longoni, psicologo, sociologo, scrittore, docente della SIMP (Società Italiana Medicina Psicosomatica) è uno dei più noti psicologi italiani del “Mental Training”, consulente di atleti internazionali. Collabora alle più diffuse riviste femminili come autore di test, rubriche e articoli. Ha all’attivo numerose pubblicazioni a carattere psicologico e divulgativo, tra le quali “Come farsi conquistare dalle donne “-De Vecchi Ed.- “Questioni di testa”- Calderini Ed.- “Lo sport invisibile” – Calderini Ed.- “I sette passi della corsa” -Rizzoli- e narrativo come “Il canto del fiume perduto” -Marna Ed.- Vincitore del premio H.C. Andersen 2010. “Istruzioni di sano egoismo” Franco Angeli Editore, maggio 2011

L’incontro si terrà alle ORE 18.00 c/o l’ ART HOTEL GUALA RESIDENCE PIAZZA GUALA,143 TORINO MERCOLEDI’ 19 OTTOBRE 2011

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Sabato 1 ottobre 2011, presso l’Hotel Rubens, via Rubens, 21 a Milano, incontreremo Anna Maria, Image Consultant e nostra cliente giunta al peso forma nella sede di Milano Puccini capitanata dalla mitic@ Ros@.

Anna Maria metterà a disposizione dei nostri gruppi la sua esperienza di Image Consultant fornendo preziosi consigli per valorizzare al massimo i risultati raggiunti con il Programma Welcome Weight.

Ci svelerà i segreti per un make up veloce personalizzato e,dopo aver individuato quali sono i nostri “colori amici”, conosceremo quali abiti, fantasie, tessuti e linee possono mettere in piena luce la nostra trasformazione e la nostra perdita di peso.

Talvolta, il più piccolo dettaglio sbagliato del nostro Outfit può rendere nulli i risultati che abbiamo faticosamente raggiunto, alterando la percezione che gli altri e perfino noi stesse abbiamo del nostro corpo.
Anche la scelta di una collana o di un paio di orecchini possono far apparire più paffuto il nostro viso. Un abito dal tessuto, dal colore o dalla linea sbagliata può farci sembrare più grasse addirittura di cinque chili in più!

Anna Maria ci aiuterà a correggere errori nella scelta del look e ci svelerà il segreto per essere a nostro agio nel cambiamento. Per ciascuna di noi c’è un look giusto per sentirsi finalmente bene con se stessa.

Scopriremo questo e molto altro nel corso dell’incontro.

Si ricorda che, per l’occasione, le procedure della riunione condotta da Rosa (controllo del peso e supporto) inizieranno alle 13.30. Alla fine dell’incontro, seguirà una ‘meringata’ a cura di Chiara.

Vi aspettiamo. Non mancate!

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